Anagen（生长期）

头发生长周期从 Anagen 阶段开始。大约 85-90% 的毛囊在任一时间都处于生长期。此阶段通常持续 2 年至 7 年。在生长期阶段，毛囊与血液供应良好连接，并推出毛发，毛发将继续生长，直到毛发在其寿命结束时被剪掉或脱落。

Catagen（过渡阶段）

下一阶段是称为 Catagen 的过渡阶段。大约 1% 的毛囊处于过渡期，持续约 10 天。在过渡期，随着毛囊远离血液供应，毛发停止生长并从毛囊基部脱落。然后毛球开始分解，导致毛囊变短。

Telogen (休止期）

任何时候，大约有 10-15% 的头发处于休止期。在休止阶段头发不会生长，但仍附着在毛囊上。在休止期结束时，随着旧毛发从毛囊分离（也称为外生期或脱落期），毛囊重新开始生长期，新毛发开始生长。

从数学上讲，为了对抗脱发，重要的是增加处于生长期的头发数量，同时减少处于休止期的头发数量，以使生长期/休止期比率大于 9。

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